Guide pratique pour mettre fin à l'autosabotage professionnel

5/5 - (2 votes)

Ce livre propose de voir les conflits sous un autre angle. Et si les incompréhensions et les blocages provenaient de la façon de dire les choses plutôt que du message lui-même ?

Les auteurs définissent un concept important, très assimilable par le lecteur : les drivers. Ces 5 injonctions comportementales sont fondamentales dans la communication interpersonnelle. Lisez les bien, vous les connaissez déjà trop bien :

sois parfait,
fais un effort,
sois fort,
dépêche-toi,
fais plaisir.

À l’origine de ce concept de drivers, Taibi Kahler, psychologue américain, propose de prendre de la distance avec notre vécu social et permet :

d’agir sur les schémas limitant nos potentiels,
de faire le lien entre l’histoire de la personne, son comportement, sa gestion du stress, ses croyances et son vécu professionnel.

Ces ouvrage propose de nombreux exercices et des applications pratiques. Basé sur l’étude des comportements en entreprise, il intéressera tous ceux qui souhaitent appréhender plus sereinement la gestion du stress au travail.

Les auteurs du livre

Catherine Leclercq

coach, consultante et sophrologue
formée à différentes approches en thérapies comportementales et cognitives
spécialisée dans l’accompagnement individuel et en groupe.

Xavier Cornette de Saint-Cyr

coach-consultant,formateur et écrivain,
formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel.

Mon avis sur ce livre

Ce livre est un très bon outil, très efficace. Les illustrations par des exemples concrets et la notion de drivers permet de mieux analyser nos schémas inconscients.

Il est facile de suivre les conseils du livre pour découvrir nos propres comportements inconscients, et de réfléchir à ceux des autres.

Il permet une communication plus fluide, avec moins de jugement, et de s’améliorer soi-même, d’améliorer sa communication avec les autres, que ce soit au travail ou au sein de la famille.